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你試過何種減重方法？效果如何？
進入冬季，為了抵抗寒冷，不知不覺就會攝取過多的脂肪，并減少運動次數。 保持優雅姿態，你試過何種減重方法？效果如何？歡迎大家討論。
From **buzz** dated 9 Jan 2009, Local Time : 14:52
经常行山啦。每周都去肯定减得下来
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From **happylisa** dated 9 Jan 2009, Local Time : 14:47
冬天胃口會很好，吃很多零食堅果啊。注意三餐吃飽，其他東西少吃啊。不要吃夜宵。
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From **happylisa** dated 9 Jan 2009, Local Time : 14:45
少吃零食啦。冬天最容易亂吃東西了。
Quote:
我曾試過晚餐只吃水果和蔬菜，不吃主食。那段日子真的有瘦噢，不過沒有堅持下來。 現在這麼多減重方法，我也沒有嘗試過。有誰知道好的方法嗎？
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From **sugarlz** dated 9 Jan 2009, Local Time : 10:56
我曾試過晚餐只吃水果和蔬菜，不吃主食。那段日子真的有瘦噢，不過沒有堅持下來。 現在這麼多減重方法，我也沒有嘗試過。有誰知道好的方法嗎？
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